再不瘦就真的老了 赶紧来自制中药减肥茶

小蕊| 2015-06-28 17:30:00
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自己在家动手自制减肥茶,除油腻消水肿。有效的排除体内油份,还可以加快新陈代谢,有效减脂。在这个夏天,做一个安静的“瘦”美人吧!下面就来为你推荐3款消脂解腻的自制中医减肥茶饮,赶紧来看看吧,再不瘦就真的老了。

 

消脂排油茶

 

药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

 

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

 

作用:消脂、排油。

 

注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

 

利湿除水茶

 

药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

 

做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。

 

作用:消除水肿。

 

注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

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